Sportlexikon

Alle Sportarten

Gewichtheben

Allgemeines

Gewichtheben ist eine olympische Sportart, bei der es darum geht, eine schwere Last in einer bestimmten Technik zu bewältigen. Die Sportart erfordert Kraft, Koordination und Technik und besteht aus den beiden Disziplinen Stoßen und Reißen.

Geschichte

Gewichtheben hat eine lange Geschichte und geht auf die Antike zurück. Schon damals wurden Gewichte gehoben und verschoben, um die eigene Kraft zu demonstrieren. Die modernen Regeln und Techniken des Gewichthebens wurden jedoch erst im 19. Jahrhundert entwickelt. 1896 wurde Gewichtheben in das olympische Programm aufgenommen und ist seitdem fester Bestandteil der Spiele.

Regeln

Im Gewichtheben treten die Athleten in verschiedenen Gewichtsklassen gegeneinander an. Jeder Athlet hat drei Versuche, um seine Höchstleistung beim Stoßen und Reißen zu erzielen. Die Last wird in Kilogramm angegeben und kann in jedem Versuch gesteigert oder reduziert werden. Gewonnen hat der Athlet, der die höchste Gesamtleistung aus beiden Disziplinen erzielt.

Verbreitung

Gewichtheben wird in vielen Ländern der Welt betrieben und ist besonders in osteuropäischen Ländern wie Russland, Bulgarien oder der Ukraine sehr beliebt. Es gibt nationale und internationale Wettkämpfe, bei denen sich die besten Gewichtheberinnen und Gewichtheber messen.

Beliebtheit

Gewichtheben ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, die hohe körperliche Anforderungen an die Athleten stellt. Es erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Technik und Koordination. Gewichtheben ist als Wettkampfsport sehr beliebt, da es eine große Herausforderung darstellt, die eigene Leistung zu steigern und gegen andere Athleten anzutreten. Aber auch als Freizeitsport bietet das Gewichtheben die Möglichkeit, Kraft und Kondition zu verbessern und sich körperlich fit zu halten.

Zum Thema