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Judo

Allgemeines

Judo ist eine japanische Kampfsportart, die auf der Grundlage von Würfen, Bodenkampftechniken und Hebel- und Würgegriffen basiert. Ziel des Sports ist es, den Gegner durch gezielte Techniken auf den Rücken zu werfen oder ihn durch einen Hebel- oder Würgegriff zur Aufgabe zu zwingen.

Geschichte

Judo wurde Ende des 19. Jahrhunderts von Jigoro Kano in Japan entwickelt. Kano studierte verschiedene Kampfsportarten und entwickelte daraus eine eigene Philosophie und Techniken, die auf Prinzipien wie maximaler Wirkung bei minimalem Aufwand und gegenseitigem Wohlergehen beruhen. Judo wurde schnell populär und 1964 wurde es erstmals als olympische Disziplin zugelassen.

Regeln

Judo wird auf einer quadratischen Matte, dem Tatami, ausgeführt. Die Kämpfer tragen spezielle Jacken und Hosen, die Gi genannt werden, sowie einen Gürtel, der den Rang des Kämpfers anzeigt. Ziel des Kampfes ist es, den Gegner durch einen Wurf auf den Rücken zu werfen oder durch einen Hebel- oder Würgegriff zur Aufgabe zu zwingen. Der Kampf dauert normalerweise 5 Minuten, bei Wettkämpfen können jedoch auch längere Zeiten vorgesehen sein. Punkte werden für erfolgreiche Würfe oder Festhaltegriffe vergeben. Es gibt auch Strafpunkte für bestimmte Vergehen wie Passivität oder unsportliches Verhalten.

Verbreitung

Judo ist weltweit verbreitet und wird in vielen Ländern praktiziert. Besonders in Japan, Frankreich, Brasilien und Russland ist Judo sehr populär. In Deutschland gibt es zahlreiche Vereine und Wettkämpfe, bei denen Judoka gegeneinander antreten können.

Beliebtheit

Judo ist eine sehr beliebte Kampfsportart, die nicht nur als Wettkampfsport, sondern auch als Freizeit- und Breitensport betrieben wird. Besonders für Kinder und Jugendliche eignet sich Judo als Sportart, da es nicht nur körperliche Fitness und Koordination fördert, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Fairness vermittelt. Judo hat auch einen großen Einfluss auf andere Sportarten, insbesondere auf MMA (Mixed Martial Arts), da viele Techniken und Prinzipien aus Judo übernommen wurden.